martes, 20 de abril de 2010
lunes, 19 de abril de 2010
Acciones de juego Voleibol. Fundamentos:..
• Debe asegurarse de que en el momento del despegue se pase de forma fluida del desplazamiento al despegue y explosivamente. El último paso debe ser largo y rasante.
• La distancia entre ambos pies al momento del salto debe ser aproximadamente al ancho de los hombros.
• La caída es amortiguada.
• El brazo del golpeo debe estar extendido con rompimiento de muñeca al momento del contacto con el balón
• El despegue debe de efectuarse con ambos pies con ayuda de los brazos. El movimiento de estos últimos será enérgico.
Mano baja:
recepcion Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo.
Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura
El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol el voleo de pelotas altas con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral;
Durante la ejecución principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar una acción distinta en cada caso.
El voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina PASE.
Es un pase que se utiliza con el objetivo de engañar al contrario, puesto que se le ocasiona a la trayectoria del balón un cambio repentino e inesperado en su dirección, para des concertar al adversario en su colocación y organización defensiva..
Durante la ejecución principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar una acción distinta en cada caso.
El voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina PASE.
Es un pase que se utiliza con el objetivo de engañar al contrario, puesto que se le ocasiona a la trayectoria del balón un cambio repentino e inesperado en su dirección, para des concertar al adversario en su colocación y organización defensiva..
lunes, 12 de abril de 2010
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